Comment se détendre simplement et efficacement ?

Comment se détendre ? Comment se détendre ?  Grande question. Je vous propose ici une technique que je trouve particulièrement simple et efficace à mettre en place afin de se libérer du stress, de la colère ou de l'angoisse. C'est très simple, efficace et réconfortant :-) 1 – Laissez vous aller complètement, asseyez vous ou [...]